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古今東西、一宿一飯。

古今東西の食べ物、料理を、その土地で味わいたい! 自分で作って食べてみたい!

一日一食の思想

こんにちは、shulinkです。 本日は肉の日ですが、 さっぱり和食の、 一汁一菜+白米です。 それから、さこりさんに教えてもらったのですが、 八朔(はっさく)の薄皮を付いたまま食べてみました。 初めてでしたが、意外と美味しかったです。 八朔の苦味が好…

健康と美容のポリシー

こんにちは、shulinkです。 突然ですが、 みなさん、若返りたいですか? 答えがYESならば、次の質問です。 あなたは、波紋法を身に付けますか? それとも、石仮面をかぶりますか? なんのことか分からない方は、 漫画「ジョジョの奇妙な冒険」を 読んでみて…

季節の変わり目に断食してみました

こんにちは、shulinkです。 本日は、立春。 冬至と春分の中間に当たり、 日本では、立春の頃に寒さのピークと なることが多いようですが、 今日は春のような晴天で暖かったですね~ これから春が始まります。 さて、先週は食べ過ぎた(ロシア料理とか・・・…

食べざる者、働く必要なし?

こんにちは、shulinkです。 今日は、土曜日! やったー 待ちに待った、休みですね~ 月曜~金曜、ご苦労様でしたぁ~ 土日に働いている方、ご苦労様です。 子供の頃、将来はなんとなく働くのかな~と 考えていた時、 「働かざる者、食うべからず」という教訓…

一日一食との出会い③

こんにちは、shulinkです。 今日は金曜日! 今週の仕事も終わって、明日は休みだ~ お恥ずかしい話、そんなに仕事が好きじゃありません・・・ え?みんな一緒? そうですよね~ でも、毎日が休みだったら、これまた張り合いがなくて、 休みを楽しめないんじ…

一日一食との出会い②

こんにちは、shulinkです。 さて、前回の続きですが、 健康のことを調べ出したのですが、 何から始めたらいいのだろうと考えていたところ、 なんとなく、まず甘い物を止めてみた。 その頃、本屋さんで、甘い物は体に悪いという内容 の本をよく見かけたからか…

一日一食との出会い①

こんにちは、shulinkです。 今日は水曜日。 定時退社の方も多かったのではないでしょうか? ボクは、今年に入って、8割くらいは定時退社できています。 こちらの方が当たり前で、わざわざ定時退社の日 (前の職場では「リフレッシュデー」と呼ばれてました) …

一日一食って、どんな生活?

こんにちは、shulinkです。 今日は、一日一食とは、 どんな生活なのか? どんなもの食べているのか? 書いてみたいと思います。 朝は、自宅で炭酸水を500~1000mlを飲むだけ、 日中の職場では、ミネラルウォーター500mlの ペットボトルを1本だけ、 そして、…