こんにちは。さこりです。
昨日は、最寄り駅前に
行商の八百屋さんがいたので覗いてみると
野菜やきのこが安いー!
嬉しくなってスーパーに行くのを予定変更。
きのこは切って冷凍しておけば
お味噌汁の具に便利。
冷凍庫にはいつも
2種類ぐらいのきのこと油揚げなんかがあって
いつでも味噌汁を作れる状態に。
(味噌汁が好きすぎるのでストック)
特大のサンフジ(りんご)もあって
1個おまけしてくれた◎
たくさんあるから、発酵バターで焼きりんごにしようかな。
いい材料が手に入ると
料理熱が上がるので、冷めないうちに手をかけないと!
*買ったものはこちら
・水菜
・小松菜
・安納芋2個
・エリンギ
・えのき
・特大サンフジ4個
さて、今日はおやつのお話。
おやつ、間食というと
一昔前はダイエットの敵で悪者扱いで、
思春期には間食抜きダイエットを何度もやって
挫折して…と、そんな記憶。
やめたくてもやめられない存在だったのが
最近はこんな本も出ていて。
間食の意識が変わってきましたね。
私も、昔からスイーツが大好きで
毎日クッキーやらチョコレートやら
小さいお菓子をちょこちょこ買うのが習慣だったのだけど、
こんな本を読んだりして…
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ちょっと考えを改めようと。
私がやったことは、
「駄菓子」を買いそうになったときに
「ほんとに食べたいの?」って自分に問いかけること。
すると腹の声は、
「ううむ。口寂しいだけかも」と言うわけです。
ということで結果、
徐々におやつが減っていきました。
とはいえ、全くやめたわけではなく、
今選んでいる間食はこのあたり。
ナッツはいろいろ食べ比べたけど
(某高級スーパーのオリジナルとかも)
今のところ、
サミットで手に入るコレがいちばんおいしい!
最近、こちらも追加してお気に入り。
あとは、コンビニしか近くにない時は
6Pチーズを。
ちょっとぜいたくしたいときはこっち。
なんだか、並べてみると
美意識高い系おやつだな〜
(そういうタイプでもない)
でも素材の味に慣れると
本当にこっちのほうが美味しく感じるもので。
とはいえ、
週末は外食先で美味しいスイーツを楽しんでます。
「駄菓子」に割くお金もお腹ももったいないなぁって。
まあ、これはある意味で欲深いとも言えるのか。
このかたちが今は心地よいです。
それにしても、タイトルが大げさ!